欢迎观看本篇文章,小富来为大家解答以上问题。23种豆浆做法大全,豆浆的23种做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、黄豆浆。配料:黄豆85g,1.3l水的容量可随意增减,风味营养最佳配比豆浆,适量糖入经络。脾胃功效:补虚、清热化痰、通淋、通便、降血压、增乳。建议:食材中加入3 ~ 5颗杏仁,煮出来的豆浆会更鲜稠。
2、豆浆配料:大豆、花生、牛奶各200克。产水:将泡好的黄豆、花生放入豆浆过滤器,将水和牛奶放入豆浆锅中,疏导你的经络。脾肺功能:润燥,养肺气,补虚损。
【资料图】
3、芝麻黑豆浆配料:黑芝麻、花生各10g,黑豆。制作:将花生、黑豆浸泡一定时间,然后和黑芝麻一起放入豆浆过滤器中,疏通你的经络。功效:乌发养发,润肤润肺,滋补肝肾,润肠通便,养血增乳。
4、豆浆冰糖大米粥食材:黄豆、大米冰糖、水制作:将预先做好的豆浆、大米(可泡半小时)和冰糖放入锅中用文火煮至粘稠状,归经:入肝、肺。功效:养颜润肺,框肺。
5、芝麻豆浆食材:黄豆、黑芝麻、蜂蜜40g、水制作:将黑芝麻、泡好的黄豆放入豆浆机滤网中,启动豆浆机自动完成归经:入脾、肺。功效:滋养肌肤,滋润头发,养发。
6、核桃乳配料:核桃、杏仁、清水。合适的方法:将杏仁、核桃放入家用全自动豆浆机的网罩中,按要求在杯中加入清水;启动豆浆机,十分钟后,豆浆煮好;功效:养颜益智。
7、青豆浆配料:绿豆、糖、水。制作方法:绿豆洗净,浸泡6-16小时。将泡好的绿豆放入豆浆机的网罩中,往杯中加水,启动机器,十分钟后豆浆就熟了。趁热往杯子里加白糖,不想喝甜的就不要加糖。功效:清热解暑,利尿消肿,润喉止渴,明目降压。
8、消暑二豆饮用材料:黄豆、绿豆、白糖、水。制作方法:将黄豆、绿豆浸泡6-16小时。将泡好的两颗豆子放入豆浆机的网盖中,往杯中加水,启动机器,十分钟后豆浆就熟了。趁热往杯中加入白糖,拌匀。如果不想喝甜的,也可以不加糖。功效:能消暑解渴,清热降火。
9、柚子豆浆材料:豆干36克,橘肉60克,柚子肉30克。做法:将黄豆泡好,洗净备用;2将橙肉、柚子肉、湿豆放入杯中,加水至中水位;打开电源,选择果蔬豆浆键,按下开始键,打浆后拔掉电源线,制作完成。
10、燕麦豆浆材料:干豆40g(湿豆90g,湿豆1 2/3杯),生栗子25g个左右),燕麦20g。做法:黄豆提前泡发,洗净备用;栗子去皮,切成小块,与湿燕麦豆一起放入杯中,加水至水位;打开电源,选择粒键,按下开始键,制浆后拔掉电源,生产完成。
11、生菜豆浆材料:干豆60g(湿豆130g,湿豆2杯半),生菜叶15g(两片大叶),丘比特沙拉1勺(6g)。做法:将豆干提前浸泡,洗净备用;将莴笋叶洗净,切成细条,放入盛有湿豆的杯中,加入沙拉酱,加水至水位;打开电源,选择果蔬豆浆键,按下开始键,打浆后拔掉电源线,制作完成。营养特点:清肝养胃,富含植物纤维,有利于减肥。
12、营养豆浆
13、绿豆奶配料:红枣(去核)、绿豆、黄豆、糖、水。制作方法:将绿豆、黄豆浸泡6-16小时;将红枣洗净,与绿豆、黄豆一起放入豆浆机的网罩中,在杯中加入清水,启动机器,十分钟后煮出豆浆;趁热往杯中加入白糖,搅拌均匀。如果你不想喝甜的,就不要加糖。功效:补气、提神、解暑、凉血。
14、豆浆配料:大豆、核桃仁、黑芝麻、水。方法:将大豆浸泡6-16小时。将浸泡好的黄豆、核桃仁、黑芝麻放入家用全自动豆浆机的网罩中,在杯中加入足量的水,启动机器,十分钟后豆浆就熟了。功效:益智健脑。
15、枣浆配料:大枣(去核)、莲子肉、黄豆、糖、水。制作方法:将大豆浸泡6-16小时;将莲子肉泡软;将红枣洗净,与莲子肉、黄豆一起放入家用全自动豆浆机的网罩中,在杯中加入清水,启动豆浆机,煮十分钟豆浆。趁热往杯中加入白糖,搅拌均匀。如果不想喝甜的,可以不加糖。功效:滋阴益气,养血安神,健脾和胃,清热解毒。
16、花生牛奶配料:花生、大豆和水。制作方法:将大豆、花生浸泡6-16小时;将泡好的黄豆和花生放入豆浆机的网罩中,将清水放入杯中,启动豆浆机,十分钟后即可食用。功效:养血益气,养阴润肺,适用于体弱消瘦者,大病初愈者,健康者。
17、黑豆酱材料:黑豆、花生、黑芝麻、水。制作方法:将大豆、花生浸泡6-16小时;将泡好的黑豆、花生、黑芝麻放入家用全自动豆浆机的网罩中,在杯中加入清水,启动豆浆机,十分钟后煮出豆浆。功效:乌发养颜,解表清热,滋补强身。
18、百合糊配料:百合、莲子肉、银耳、绿豆、冰糖、水。方法:百合用开水浸泡至变软,莲子肉用开水浸泡至变软;银耳洗净,用温水泡软,摘成小花;将绿豆浸泡6-16小时;将绿豆、百合、莲子、银耳放入豆浆机的网罩中,在杯中加入冰糖和适量的水,启动机器,十分钟后煮浆。功效:清火养阴,养心安神,健脑抗衰老。
19、红枣豆浆配料:黄豆、红枣、枸杞、清水。方法:将大豆浸泡6-16小时;红枣洗净去核,枸杞洗净备用;将浸泡好的黄豆、红枣、枸杞放入家用全自动豆浆机的网罩中,在杯中加入清水,启动豆浆机,煮十分钟豆浆。功效:补虚、益气、安神、补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。
20、小米豆浆原料:红豆40g、小米15g、银耳10g、小胡萝卜一根(约15g)、冰糖少许。做法:将红小豆提前用温水浸泡8小时左右,至变软,再取出量杯。将小米略洗干净,与红豆、银耳、胡萝卜一起放入豆浆机的杯中,在上下水线之间加水,接通电源,直至红豆小米豆浆制作完成。
21、山药滋补豆浆原料:黄豆50克,山药莲子15克,冰糖适量。做法:将黄豆、莲子、山药用水浸泡,黄豆浸泡6-8小时,莲子浸泡至变软。
22、将莲子、山药煮软,切块,与泡好的黄豆一起放入豆浆机的杯中,上下水线之间加水,接通电源,直至豆浆机制好。在鲜豆浆中加入适量冰糖,搅拌均匀,然后用生面粉水调成稀酱,即可食用。
23、长寿五豆豆浆。配料:所以
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